女,0岁 2021-01-12
病情描述:我抵抗力很差,很容易就感冒,听朋友说是蛋白质低引起的,我想问一下,蛋白质低吃什么补充?
蛋白质低一般可以吃以下几种食物。
第1种是牛奶,每天睡觉前喝一杯热牛奶,可以补充体内的蛋白质,并且还能帮助睡眠。第2种是鸡蛋,鸡蛋也是比较常见的一种食品,含有丰富的蛋白质,容易被人体吸收。第3种是瘦肉,因为瘦肉中含有的动物蛋白能够补充蛋白质。第4种是鱼,鱼肉含有高蛋白、低脂肪,能很好的补充体内的蛋白质。
2021-01-13
吃什么能补充蛋白质
你好,蛋白质含量丰富的食物有鸡蛋、猪瘦肉、鸡肉、兔肉、牛肉、鱼类、豆制品、小米、
怀孕吃什么能补充蛋白质
怀孕阶段,一定要注意饮食习惯,一定要注意什么忌口,什么对身体有好处 蛋白质含量丰
球蛋白低需要补充蛋白质吗
球蛋白低需要补充蛋白质。球蛋白低的患者大多是免疫系统缺陷等因素导致的,所以患者可
吃什么补充白蛋白
平时多吃含有蛋白质高的食物可以补充白蛋白,比如蛋类、瘦肉、豆制品等。平时多吃含有
补蛋白质吃什么最好
补蛋白质吃什么最好 第一,动物的奶制品如牛奶、羊奶、马奶等,含有丰富的蛋白质,
吃蛋白质粉真能补充蛋白质吗?
你好,蛋白粉是主要是针对特定人群的营养性食品补充剂。作为氨基酸补充食物,可为幼
补充蛋白质吃什么最好?
可以从家禽、鱼和鸡蛋中获取蛋白质。这些动物蛋白在结构上与人蛋白相似,利用率高。另
蛋白质偏高能补充胶原蛋白吗
蛋白质偏高是可以补充胶原蛋白的。蛋白质和胶原蛋白不是一种物质,吃胶原蛋白也不会
如何补充蛋白质 最好吃什么
在我们日常生活中的食物里面,以豆类、花生肉类、乳类、蛋类、鱼虾这些品种含有的蛋
吃什么能最好补充蛋白质
一般我们主要是通过使用这些东西来补充蛋白质,比如动物性蛋白质高的水平牲畜的奶,比
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