上班整天坐着怎么减肥

天天加班如何减肥

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

天天加班，也有减肥的，工作比较忙碌的时候，需要挤出时间进行锻炼。管住嘴迈开腿，亘

人流后休息一天可以坐着上班吗

王少为 主任医师  北京医院

人流后休息一天，最好不要坐着上班。人流后只休息一天，身体还没有完全恢复，此时坐着

坐着怎样减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

坐着减肥可以多按摩肢体，能够加速血液循环燃烧脂肪达到减肥的作用，一定要长期坚持才

整天坐办公室怎么减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

整天坐办公室可以通过改善饮食的方法进行减肥，平时可以在饮食上多吃一些含膳食纤维比

一天坐着怎么减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

一天坐着可以将腿部并拢抬高、上下摆动、上身不要晃动能够达到减肥的作用。长时间坐着

一天站着上班会瘦吗

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

站着上班对变瘦是有一定帮助的。因为人在站着的时候，消耗的热量比坐着躺着要多一些，

人流第二天坐着上班可以吗

赵晓东 主任医师  北京医院

人流第2天坐着上班一般是不可以的。刚做完人流手术身体比较虚弱，并且阴道还有出血

每天坐着上班怎么减肥

张增峰 副主任医师  安康市中医医院

如果每天必须坐着上班的话，那么下班以后可以选择适当进行一些中低强度的运动，比如可

站着上班能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

站着上班是可以减肥的，但是减肥的效果比较慢，而且如果是长时间的站着，腿会变得比较

天天站着上班能减肥吗

张增峰 副主任医师  安康市中医医院

天天站着一般不会起到减肥的作用，而且长时间的站立很容易引起静脉曲张，因此在上班期