膝盖肿痛应该怎么缓解

男,35岁 2019-03-13

病情描述:膝盖肿痛应该怎么缓解,平时工作量比较大,作息时间不稳定,导致现在膝盖酸肿浑身乏力,麻烦医生给一个良好的解决方案,请尽快回答,谢谢

首先就是休息来进行缓解,平时尽量减少活动,特别是爬楼梯,爬山之类的,是非常的伤膝盖的。另外就是可以进行冰敷,冰敷可以减轻疼痛,冰敷可以使用冰袋,冰冻矿泉水,冰敷应该用毛巾包着冷袋,避免温度过低而造成冻伤,疼痛第一天的每小时冰敷一次,每次持续十五分钟,随后几天保持每天四次的频率。另外就是使用护膝,使用护膝可以有效的保护和辅助膝关节的运动,买护膝前一定要咨询骨科医生,看看有没有什么好的推荐,就是如果疼痛严重可以使用止痛药,如布洛芬等具有消炎止痛的作用的药物,另外就是可以外用红花油,内服三七片等等。希望回答能够帮助到你

2019-03-13

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