脸上有雀斑吃什么可以淡化

女,28岁 2020-05-16

病情描述:我脸上的斑点越来越多了,看着特别的难看,脸上有雀斑吃什么可以淡化?

雀斑是比较易见的皮肤病,想要淡化雀斑可以多吃青、红椒、菠菜、西红柿、柑橘、草莓等富含维生素的食物。建议您平时要注意休息,不要劳累,生活规律,不要熬夜,保证睡眠充足和心情舒畅,避免紧张情绪,适当的锻炼身体,增强体质,还要注意防晒。

2020-05-16

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崔琳静 副主任医师  淮北市人民医院

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