怎样对抗诺如病毒

2024-12-20

蒋卫民主任医师 感染内科复旦大学附属华山医院三甲

对抗诺如病毒的关键在于保持良好的个人卫生习惯和环境清洁。诺如病毒是一种高度传染性的病毒，常通过食物、水源或直接接触感染者传播，因此预防措施至关重要。

首先，勤洗手是抵御诺如病毒的最有效方法之一。使用肥皂和流水洗手至少20秒，尤其是在用餐前、如厕后以及接触可能被污染的物品后。确保食物的安全处理和烹饪，避免食用生或未煮熟的海鲜和其他易受污染的食物。对于可能被污染的表面，定期进行清洁和消毒，特别是在疫情高发期间。保持良好的通风环境也有助于减少病毒的传播风险。

在注意事项方面，若出现呕吐或腹泻等症状，应尽量避免与他人接触，并及时就医。同时，保持充足的水分摄入，以防脱水。对于家庭成员中出现感染者，需特别注意隔离和清洁，避免交叉感染。尽量避免在疫情高发的区域或人群密集的场所活动，以降低感染风险。通过这些措施，可以有效降低诺如病毒的传播和感染几率，保护自己和他人的健康。

2024-12-20

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