闭经从生活上如何调理

女,49岁 2020-03-25

病情描述:我最近一段时间月经量都特别的少,月经不调,我可能是闭经了,闭经从生活上如何调理?

闭经不要吃高蛋白、高热量的食物,以保证一定的体脂,有利于激素的生存和转化。平时要保持心情愉快,要合理的安排工作和休息时间。保持下丘脑、垂体和卵巢的正常功能,有规律的性生活也有利于保持体内正常的激素水平,对闭经的调理也有一定帮助。

2020-03-25

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