闭经应该如何调理

女,20岁 2019-03-05

病情描述:朋友是15岁开始来月经的,但是最近已经四个月没来月经了,无性行为,所以想要咨询一下闭经要怎么调理?

大部分朋友出现闭经,都是平时饮食结构不合理造成的,平时多吃一些新鲜的水果蔬菜,还有一些能够补气益血的食物就可以改善闭经的情况,比如说薏米陈皮粥,薏米是可以排出湿气的,陈皮可以益气补血,核桃猪腰这些食物都可以补气养血,在日常生活中多吃一些,对于调理闭经非常有帮助。注意摄生、经期产后,血室正开,邪气易侵,应注意保暖,避免淋雨、涉水、感受寒邪劳逸结合,适当加强体育锻炼和体力劳动,以增强体质,保证气血的正常运行,合理安排工作等。保持心情愉快舒畅、减少精神刺激与不良刺激,以免气血逆乱,影响月经的正常来潮。

2019-03-06

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