罹患诺如病毒

2024-12-20

蒋卫民主任医师 感染内科复旦大学附属华山医院三甲

诺如病毒是一种高度传染性的病毒，常导致急性胃肠炎，表现为呕吐、腹泻、腹痛和恶心等症状。感染后，症状通常在24到48小时内出现，虽然大多数人会在一两天内康复，但对于老年人和免疫系统较弱的人群，诺如病毒可能引发更严重的健康问题。

诺如病毒主要通过被污染的食物、水源或接触被感染者的表面传播。为了预防感染，保持良好的个人卫生至关重要，勤洗手是最有效的预防措施。避免食用生的或未煮熟的海鲜，确保饮用水的安全，尤其是在疫情高发期间，都是降低感染风险的重要手段。如果出现症状，应尽量避免与他人接触，并及时就医，特别是在症状严重或持续时间较长的情况下。

在感染诺如病毒后，保持充足的水分摄入非常重要，以防止脱水。饮食方面，建议选择易消化的食物，如米粥和香蕉，避免油腻和刺激性食物。同时，注意休息，帮助身体恢复。虽然诺如病毒感染通常是自限性的，但了解其传播途径和预防措施，有助于保护自己和他人的健康。

2024-12-20

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