怎样调理极易上火的体质

男,26岁 2020-04-19

病情描述:我开始发育以来,身体就非常非常容易上火,我现在早就已经过了青春期,情况应该会有所改善,怎样调理极易上火的体质?

要注意多喝水,多吃新鲜水果蔬菜。容易上火的人应该加强体育锻炼,增强体质,提高机体的抵抗力。当人体的体质得到增强以后,抵抗力和耐受力提高了,容易上火的表现就会大大的减轻和消失。这种体质的人,平常生活起居习惯也需要特别注意,饮食上要注意少进食温补的食物。

2020-04-19

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