低血压怎样用食物调理

女,17岁 2019-02-22

病情描述:最近感觉有些低血压,蹲起一下半天眼都是黑的,上体育课也感觉整个人头晕目眩,晚上用外婆的血压计测量血压有点低,不想吃药,想问医生低血压应该怎么用食物调理?

对于低血压患者来说,选用饮食方面进行调整是不错的选择,需要做到饮食营养全面均衡,选取补充高营养的食物,和易消化和富含维生素的饮食,适当的补充维生素c,维生素b族和烟酰胺,维生素pp等。适当的饮用咖啡和浓茶,咖啡中的可可和浓茶有助于提高中枢神经系统的兴奋性,改善血管情况,舒缓中枢功能,有利于提升血压和改善临床症状。同时饮用蜂蜜或者是蜂王浆也有一定的好处。低血压患者在平时可以多喝一些水,或者多吃一些汤类的食物,每餐不要吃得过饱,注意影视均衡,因为太饱会使回流心脏的血液相对减少,不利于低血压的恢复。

2019-02-22

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