吃夏威夷果有什么好处和坏处

未知，0岁 2020-07-24

病情描述：吃夏威夷果有什么好处和坏处

潘宇副主任医师 营养科广西壮族自治区人民医院三甲

第一，好处。夏威夷果中含有大量的不饱和脂肪酸，可以促进大脑发育，具有健脑益智的功效。夏威夷果还可以调节血脂，有助于预防心脑血管疾病。夏威夷果中还含有丰富的胡萝卜素和叶绿素，可以促进机体新陈代谢。夏威夷果中还含有油脂成分，有助于增强胃肠蠕动功能，缓解便秘。第二，坏处。食用过多可以引起体内摄入过多的热量，可以引起脂肪堆积。

2020-07-24

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潘宇副主任医师广西壮族自治区人民医院

夏威夷果对老人来说是挺好的，可以适量摄入。夏威夷果还有着‘干果皇后’的美称，里面

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潘宇副主任医师广西壮族自治区人民医院

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潘宇副主任医师广西壮族自治区人民医院

吃夏威夷果有可能会上火。夏威夷果是温性的，如果吃的太多，就可能容易出现上火。可能

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