小月子能做瘦腰运动吗

什么运动可以瘦腰

刘小溪 副主任医师  辽宁中医药大学附属医院

运动是可以瘦腰，但不能单纯做腰部的运动，要想真正的将腰部的赘肉瘦下来，需要有氧运

做小月子能吃粽子吗

赖思强 副主任医师  肇庆市第一人民医院

坐小月子是不建议吃粽子的。因为粽子是一种比较粘稠的食物，不容易消化。而进行过无痛

瘦腰瘦大腿做什么运动

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

瘦腰瘦大腿做的运动有俯卧撑、游泳、跳绳、转呼啦圈、跑步等等，由于每个人的体质不同

做什么运动可以瘦腰

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

想要做运动瘦腰的话，可以选择做仰卧起坐、卷腹运动、也可以做平板支撑等。这样瘦腰效

男人瘦腰瘦肚子的运动

张增峰 副主任医师  安康市中医医院

男人瘦腰瘦肚子平时可以多做仰卧起坐，这个可以锻炼腹肌燃烧脂肪效果还是比较不错的。

做什么运动瘦腰瘦肚子最快

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

做现在最流行的卷腹运动，可以很快的瘦腰和瘦肚子。当然卷腹运动的要求质量是比较高的

男人瘦腰瘦肚子的运动是什么？

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

男人瘦腰瘦肚子平时可以多做仰卧起坐，这个可以锻炼腹肌燃烧脂肪效果还是比较不错的。

做小月子能吃粽子吗

赖思强 副主任医师  肇庆市第一人民医院

坐小月子是不建议吃粽子的。因为粽子是一种比较粘稠的食物，不容易消化。而进行过无痛

做小月子能洗澡洗头吗

赖思强 副主任医师  肇庆市第一人民医院

做小月子也是可以洗头洗澡的，但是在做小月子期间洗头洗澡水温尽量要热一些，洗完头后

女生做什么运动可以瘦腰

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

女生瘦腰可以进行瑜伽、转呼啦圈、仰卧起坐、跑步、跳绳，都能达到瘦腰的效果。运动是