得了嗜睡症怎么办?

女,20岁 2019-02-04

病情描述:周末放假在家的时候我可以睡很久,很多时候没做些做一件事没做完就觉得困了,得了嗜睡症怎么办?

嗜睡症患者时常感觉到困意袭来,这些睡眠阶段会经常发生,且发生的时间多不合适宜,例如当说话、吃饭或驾车时。主要从生活规律方面进行调节。首先,要多参加体育活动,每天不少于一小时;其次,多参加集体活动和多参加社交活动;再次,要有积极的生活态度,每天给自己制定好生活学习计划。严重时采取药物治疗,嗜睡症患者建议从生活规律方面进行调节,提高睡眠质量,保证睡眠时间,多运动,改善自身免疫和新陈代谢。药物治疗可以用来控制病人的病情,提高病人的生活质量。建议在医生的指导下,不得擅自停药或递增减药,以免影响疗效。

2019-02-05

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