闭经吃什么比较好

女,55岁 2019-04-19

病情描述:有一年没有来月经了,按理说我现在这个岁数不应该没有月经啊。我在网上查的我这种现象叫做闭经,我不想吃药,想问问闭经吃什么食物好?

闭经是多种疾病导致的女性体内病理生理变化的外在表现,是一种临床症状而并非某一疾病。如果是气滞血瘀出现的闭经情况,可多食行血化瘀之物,如生姜、大枣、红糖等。多食用高糖、高蛋白、高维生素等食物。出现闭经的时候,应调节饮食,多食有补血作用的食物,如蛋类、乳类、豆类及豆制品、瘦肉等等。避免暴饮暴食、饥饱不均.最好以清淡饮食为主,不要吃刺激辛辣油腻的食物,如烧烤、火锅等,注意休息,不要熬夜,保持良好的情绪,进行体育锻炼,增强身体免疫力。

2019-04-19

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