女,29岁 2019-05-13
病情描述:我女儿年龄还小,刚来过月经初潮,我担心她崽子饿几天吃坏东西,所以想问一下在经期一些吃什么蔬菜比较好?
女性在月经期也没有特殊要求吃什么蔬菜比较好,但是应该多吃些补血,补蛋白质,矿物质等蔬菜水果,肉类,注意不要吃寒凉生冷,辛辣刺激的食物。月经期注意多吃新鲜蔬菜水果,但是要避免寒凉的,多吃高蛋白高维生素的食物有利于提高机体抵抗力。月经来潮初期时,女性常会感到腰痛、不思饮食,这时不妨多吃一些开胃、易消化的食物,如枣、面条、薏米粥等。有些女性经期会出现胸部不适、乳房胀痛的情况。菠菜富含维生素E,有助于缓解疼痛。月经期要注意休息,注意保暖。
2019-05-13
防止脱发吃什么蔬菜比较好
脱发吃蔬菜效果并不是很大,您可以酌情吃一些具有维生素b还有维生素c较为丰富的蔬菜
经期喝什么粥比较好
经期喝益母草汁粥比较好, 功效:滋阴,养血,调经,消瘀,解渴,除烦,适用于妇女月
月经期间应该吃什么食物比较好
月经期间尽量吃温补、清淡、容易消化吸收的食物比较好。比如可以吃鱼肉、鸡蛋、瘦肉、
经期期间比较好吃什么菜
一般女性来月经的时候都会出现乳房胀痛的症状,比较喜欢喝水,颜面及四肢有轻微的浮肿
经期应该吃一些什么蔬菜
月经的周期为经期,是女性独有的生理。月经来潮初期时,女性常会感到腰痛、不思饮食,
经期吃什么蔬菜好
女性朋友在月经期间会非常注意很多地方,例如,选择吃荤菜或素菜的时候。月经期间吃什
痛经期间吃什么比较好
痛经是指女性经期腹痛等症状。痛经的机制与女性经期体内前列腺素的增加有关。前列腺素
月经期间吃什么减肥效果比较好
在月经期间可以吃红豆。红豆性味甘酸而平而解毒的同时,还能够补充气血。如果在月经期
月经期吃什么蔬菜比较好
患者在月经期间可以吃菜花和胡萝卜。在月经前后,由于激素分泌影响和身体不适,女性会
减肥吃哪种蔬菜比较好
减肥期间可以适当的吃一些黄瓜或者是苦瓜等蔬菜比较好,也可以吃西红柿或者是冬瓜,或
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