11岁女孩偏胖要怎么减肥好

未知,0岁 2020-05-19

病情描述:11岁女孩偏胖要怎么减肥好

11岁女孩偏胖想要减肥的话,可以通过运动来进行减肥,以及进行控制饮食。平时注意增加身体运动,多做一下可以促进脂肪消耗,燃烧能量的运动,比如说游泳、跑步以及快走等等。在运动的同时,还应该合理调节饮食,平时尽量少吃一些高热量的食物,而且应该减少主食的摄入量,多吃新鲜的蔬菜水果,同时还应该保持饮食均衡性。

2020-05-21

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11岁小女孩减肥的最好方法

石计朋 副主任医师  新乡医学院第一附属医院

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石计朋 副主任医师  新乡医学院第一附属医院

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11岁男孩胖怎么减肥

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吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

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石计朋 副主任医师  新乡医学院第一附属医院

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