经期能不能吃燕窝

女,31岁 2019-05-05

病情描述:最近朋友送来了一些燕窝,但是我现在处于经期,想问一下经期能不能吃燕窝?

痛经分原发性和继发性两种,痛经是指行经前后或月经期出现下腹部疼痛、坠胀,伴有腰酸或其他不适,燕窝,性平味甘,含有丰富的胶原蛋白和唾液酸,经期是可以吃燕窝的,燕窝可以有效帮助经期女性增强抵抗力,经期食用不但不会引起身体不适,还能够为身体充分补充经期所流失的营养,在经期要注意做好保暖,同时避免过度劳累,多休息,忌吃生冷食物,少吃辛辣,上火的食物,平日可以将燕窝与木耳,百合,绿豆等清凉食物搭配食用以改善体质。

2019-05-05

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