2025-06-05
雌激素可以促进钙吸收。雌激素通过调节肠道钙吸收和肾脏钙重吸收来维持钙平衡,尤其在女性更年期后雌激素水平下降时,钙吸收减少,骨质疏松风险增加。
雌激素通过激活肠道中的维生素D受体,增强钙结合蛋白的表达,从而提高肠道对钙的吸收效率。雌激素还能减少钙通过尿液的排泄,帮助维持血钙稳定。这些机制共同作用,使得雌激素在维持骨骼健康中发挥关键作用。
雌激素替代疗法虽能改善钙吸收,但长期使用可能增加乳腺癌、血栓等风险,需在医生指导下使用。对于更年期女性,建议通过饮食补钙、适度运动及维生素D补充来协同保护骨骼健康,而非单纯依赖雌激素。
2025-06-05
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