饭后吃蜂蜜能改善便秘吗

男,51岁 2021-06-11

病情描述:我这两天有点便秘,排大便需要很长时间,一个朋友说可以饭后吃蜂蜜,饭后吃蜂蜜能改善便秘吗?

饭后吃蜂蜜能改善便秘。

蜂蜜具有润滑的作用,对改善便秘有一定的好处。但是蜂蜜中含糖量比较高,如果是血糖高的患者,不建议通过吃蜂蜜改善便秘。患有便秘,建议多吃一些粗纤维的食物,比如蔬菜水果和粗粮等。另外还应该要多喝水,增加粪便中的含水量,使粪便松软更容易排出。

患有便秘不建议吃辛辣刺激油腻的食物,不建议饮酒。

2021-06-12

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