女,54岁 2019-02-24
病情描述:我最近觉得我的腿很疼,走路的时候也觉得关节部位有疼的感觉,医生说我的情况是骨质疏松引起的,所以我只是看看我需要加些什么。骨质疏松症饮食吃什么?
骨质疏松是和钙的丢失是有很大的关系的,是导致局部酸胀疼痛的常见病因之一的。骨质疏松症是一种全身性代谢性骨病,是人类衰老的表现。骨质疏松症通常发生在女性绝经后5 ~ 10年,男性绝经后65 ~ 70年。无论男女,他们通常在30 ~ 35岁时达到一生中最高的骨量,称为峰值骨量。之后,骨头开始脱落。老年人补充大量钙不能逆转骨量减少的趋势,也不能治愈骨质疏松症。骨质疏松症患者应控制饮食结构,避免摄入过多酸性物质,加重酸性体质。大多数骨质疏松蔬菜和水果属于碱性食品,而大多数肉类、谷物、糖、酒、鱼和虾属于酸性食品。健康人的酸性食物和碱性食物的摄入量应遵循14天的比例。建议平时适度的补钙,多吃高钙,高蛋白的食物,适度的体育锻炼,多晒太阳,平时多吃蔬菜和水果,不要吃辛辣刺激的食物,不要熬夜和劳累。
2019-02-24
骨质疏松吃什么药?
如果出现了骨质疏松的情况,建议首先使用一些含钙质的药物和食物,都能够有效的缓解骨
骨质疏松吃什么好得快
如果出现了骨质疏松,骨质疏松是由于缺钙引起的,吃什么都不能很快的补起来,这是一个
骨质疏松吃什么
骨质疏松通常应该吃一些含钙高的食物,并且补充维生素 一、补钙是预防骨质疏松的最
骨质疏松吃什么食物
骨质疏松的人要适当多吃些牡蛎、海带、虾米、紫菜、豆浆、牛奶、菠菜等含钙比较丰富的
骨质疏松食疗秘方
其实你的问题是骨质疏松吃什么食物比较好,骨质疏松的病人因吃高蛋白高营养的食物,适
骨质疏松骨质疏松轻度是什么
在1994年,who建议。BMD为骨质疏松的一个诊断分级的一个标准。什么是比BM
骨质疏松应该吃什么药
骨质疏松应该吃什么药和病因有一定关系。如果是缺钙引起的,可以通过服用钙片的方法来
老人骨质疏松吃什么钙片好
女性的绝经期之后和老年人65岁以上的一种好发病,在吃什么的方面,主要分为食物和药
骨质疏松饮食禁忌
骨质疏松的病人在饮食上应该多吃一些肉类和蛋类,富含优质蛋白质丰富的食物,以及含钙
骨质疏松吃什么钙片骨质疏松怎么办
骨质疏松可以吃碳酸钙、葡萄糖酸钙、枸盐酸钙、维生素d。骨质疏松的治疗一般有综合治
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