晚上快走能减肥吗

每天晚饭后快走一小时减肥吗

刘玉 副主任医师  萍乡市第二人民医院

每天晚饭后快走一小时能减肥。快走是一项非常好的有氧运动，能够促进身体内脂肪的燃

早晚快走60分钟能减肥吗

张增峰 副主任医师  安康市中医医院

早晚快走路十分钟应该可以减肥的。首先如果选择快走这个形式进行减肥的话，需要注意的

早上快走40分钟能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

早上快走40分钟是能减肥的，但是一定要每天坚持锻炼，这样才会有减肥的效果，如果坚

快走能减肥吗

刘玉 副主任医师  萍乡市第二人民医院

快走通常是可以减肥的。不过需要长期坚持，而且每次至少要坚持一个小时左右，同时还要

早晨快走能减肥吗

张增峰 副主任医师  安康市中医医院

早晨适当的快走考虑应该也是可以减肥的，因为像早晨的时候身体新陈代谢比较旺，而且快

晚上怎么才能减肥最快

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

晚上减肥要注意吃饭的时间，在晚8点之前要吃完晚饭，而且尽量吃一些蔬菜水果，少吃主

快步走减肥适合早上还是晚上?

张增峰 副主任医师  安康市中医医院

快步走减肥还是比较适合晚上的，因为减肥还是晚上比较好，如果晚饭以后就在家躺着，很

晚饭后快走一小时能减肥吗

陈玲 副主任医师  北京大学人民医院

晚饭后快走一小时能减肥。快走能够消耗多余的热量，如果每天适当快走，能够加速身体

快走能减肥吗

陈玲 副主任医师  北京大学人民医院

快走可以起到减肥的作用。快走属于比较常见的一种运动方法，如果每天坚持快走，每次

晚上快走40分钟能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

晚上快走40分钟是可以达到减肥的效果，快走的过程中能让身体产生一定的热量进行消耗