孕妇能不能吃韭黄

女,25岁 2019-03-05

病情描述:我闺蜜最近怀孕了,这几天想吃韭黄,但是不知道吃了后会不会对胎儿造成影响,请问孕妇能不能吃韭黄?

韭菜补肾壮阳,怀孕期间不适用,容易内热过多。吃少量是可以的。这道菜富含胡萝卜素、维生素C、钙、磷、铁等营养成分。它是人们“品尝春天”的一道新鲜菜肴,有利于早孕胚胎和胎儿对维生素和矿物质的需求。因此孕妇可以适量吃韭黄。韭黄含有大量维生素和粗纤维,韭黄中没有对孕妇不利的营养成分,反而孕妇吃韭黄还能改善孕期某些不适症状。孕妇适量吃韭黄的好处如下:预防便秘,韭黄含有丰富的粗纤维,孕妇适量食用可加快胃肠蠕动,有助于防治孕期便秘,但需注意应适量食用,否则容易刺激子宫,引起收缩。

2019-03-05

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