总是会睡到凌晨三四点醒了怎么办

李艳丽 副主任医师  佳木斯大学附属口腔医院

睡眠问题与一个人的身体状况有很大关系，很难改善。人体的内部器官非常重要。身体任何

凌晨运动可以减肥吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

凌晨运动是可以减肥的，运动过程中会消耗很多的热量，当体内糖原储储备被完全消耗掉的

凌晨咳嗽睡不着怎么办

吴晓昇 副主任医师  南昌市第三医院

凌晨咳嗽睡不着一般可以通过多喝温开水的方法进行缓解，而且还可以到医院做进一步的检

凌晨为什么总是咳嗽

迟翔宇 主任医师  山东省立医院

凌晨总是咳嗽通常是由于支气管炎或者是肺炎所引起的，另外也有可能是上火所造成的，如

凌晨睡觉牙出血是为什么

张雷 主任医师  北京大学口腔医院

凌晨睡觉牙出血通常是由于不良的口腔卫生习惯导致的牙龈疾病。还可能是由于高血压导致

凌晨二三点尿算晨尿吗

张国喜 副主任医师  北京大学人民医院

凌晨二三点尿一般不算晨尿。晨尿是指睡一夜过后早上起床的第1次排尿，一般是在6：

为什么凌晨容易心梗

高秋 副主任医师  宜兴市人民医院

因为凌晨的时候，迷走神经兴奋，心肺功能本身就会降低，而人在睡觉的时候，血液循环是

凌晨体重跟早上一样吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

凌晨体重跟早上体重一般都是没有什么变化的，如果早上体重是比较轻的话，其原因是因为

凌晨醒来睡不着是什么原因

李艳丽 副主任医师  佳木斯大学附属口腔医院

凌晨醒来睡不着一般是植物神经功能紊乱所引发的，另外和白天睡眠过多也有比较大的关系

为什么凌晨会鼻塞

王萍 副主任医师  马鞍山市人民医院

凌晨会鼻塞多数是鼻炎引起的，也可能是长期熬夜的原因，另外跟肺气损伤也有较大的关系