排卵期如何运动

男,0岁 2020-05-15

病情描述:排卵期如何运动

女性在排卵期可以做一些舒缓的运动,例如可以慢走。做有氧健身操等。排卵期是道运动可以增强免疫力。排卵期内运动一般是不会影响到卵泡的发育的。如果是要打算怀孕、排卵期内不宜剧烈的运动,以防影响受精卵着床。排卵期要注意饮食个人的卫生。如果不想要孩子要注意避孕,如果在准备备孕的情况下,要抓住排卵期这个时间,受孕机率很高,排卵期要注意饮食的调节,可以多吃新鲜的水果蔬菜,避免甜食及油炸食物的摄入。

2020-05-15

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