月经期间能不能吃圣女果

2024-01-25

月经期间可以食用圣女果。

圣女果中含有大量的营养物质，如维生素、氨基酸、膳食纤维等。所以月经期间可以适当摄入圣女果，不会对月经造成影响，反而其中丰富的膳食纤维可以协助排便，同时丰富的维生素可以提供身体所需的营养，对身体健康非常有益。但不建议过量食用，以免造成消化不良、腹泻等不适。

月经期间应注意保暖，多喝热水，促进身体血液循环，协助经血排出。同时应注意保持私处卫生，勤换内裤和卫生巾，以免造成生殖道感染，出现阴道炎或子宫内膜炎等。

2024-01-25

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