怀孕中期头晕是怎么回事

2025-06-05

怀孕中期头晕可能与生理性变化或潜在健康问题有关。随着胎儿发育，孕妇血容量增加、激素水平波动，可能导致血压不稳定或短暂性脑供血不足，从而引发头晕。贫血、低血糖或体位性低血压如突然起身也是常见诱因。少数情况下需警惕妊娠高血压、耳石症或心血管问题。

头晕发生时建议立即坐下或侧卧休息，避免跌倒。日常需保持规律饮食，适量摄入含铁食物如红肉、菠菜，避免长时间空腹或突然变换体位。若伴随视物模糊、持续头痛或水肿，应及时就医排查妊娠高血压等病理因素。注意监测血压和血常规，避免过度疲劳，保证充足睡眠。

2025-06-05

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