高血压早上起来脑袋疼怎么办

2024-06-24

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高血压早上起来脑袋疼可能是由于血压升高引起的，建议采取以下措施：

1.测量血压：使用家用电子血压计或到医院测量血压，了解自己的血压情况。

2.调整生活方式：保持健康的饮食习惯，减少盐分和脂肪的摄入；适量运动，控制体重；戒烟限酒等不良习惯。

3.规律作息：保持充足的睡眠时间，避免熬夜；尽量避免过度劳累和精神紧张。

4.按医生建议服药：如果已经被诊断为高血压患者，应按照医生的建议进行药物治疗，不要随意更改剂量或停药。

如果以上方法无法缓解头痛症状，或者头痛伴随其不适症状（如恶心、呕吐、视力模糊等），建议及时就医并告知医生症状和病史。

2024-06-24

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