月经不调需要怎么调理呢?
女,35岁 2019-08-03
病情描述:二胎政策开放后,今年我跟我老公打算生二胎,因为前段时间工作老是熬夜,饮食不规律,这几个月月经有些推迟,月经量少,还带有血块。这种月经不调的情况需要怎么调理呢?
根据描述的情况:月经推迟,并且还带有血块。若是想怀孕的话应该及时进行调理身体。调理月经不调的话首先要合理的安排工作和生活的时间,不要熬夜,不要过多的看手机。要放松自己的心情,在怀孕以前双方都要保持最佳的身体条件。改掉一些坏的生活习惯,比如抽烟喝酒,喝咖啡或者是喝饮料这些坏习惯,多喝一些热水,要多进行运动,早上空气很好可以早一点起来去户外跑步,养成早睡早起的好习惯。这对调节月经不调是很有帮助的。对怀孕也是很有帮助的。
2019-08-03
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