哺乳期如何预防乳腺炎

2025-01-06

哺乳期预防乳腺炎要注重多方面。

首先要保持乳房清洁，经常用温水清洗乳头，防止细菌滋生；喂奶时让宝宝含住整个乳晕，避免乳头皲裂，皲裂后细菌易入侵引发炎症。还要按需哺乳，避免乳汁淤积，每次喂奶尽量让宝宝吸空一侧乳房，若有剩余可借助吸奶器排空。同时，要注意正确的哺乳姿势，防止乳头损伤。

注意选择合适的内衣，材质要柔软、透气性好，避免过紧对乳房造成压迫。保持心情舒畅，避免精神紧张、焦虑等不良情绪，因为情绪波动可能影响乳汁分泌。另外，若发现乳房有硬块、疼痛等异常，应及时就医。

2025-01-06

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