减肥吃蛋黄会胖吗

未知,0岁 2020-05-19

病情描述:减肥吃蛋黄会胖吗

减肥期间吃蛋黄一定程度上是会导致发胖的。因为蛋黄当中富含胆固醇以及脂肪、热量相对于蛋白来说偏高,水煮蛋还好,如果是炒蛋、煎蛋的蛋黄一定要注意禁食,同时要注意饮食鸡蛋以每天不超过两个的用量,以防过多非但起不到减肥功效,还可能会导致增肥。平时培养多元化的膳食原则,适当地补充富含维生素类食物来保持体能所需。

2020-05-23

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刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

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刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

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潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

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潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

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