减肥适合吃梨吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

减肥通常适合吃梨，适当的吃一些梨可以起到润肺止咳和润肠通便的作用，梨属于低热量水

减肥适合吃豆制品吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥适合吃豆制品的。因为豆制品里面含有大量的蛋白质，而且它的脂肪含量是比较低，所

咸鸭蛋适合减肥吃吗

张风芝 主任医师  聊城市人民医院

咸鸭蛋不适合减肥吃。咸鸭蛋所含的盐分较高，如果身体摄入的盐分过多，会使得渗透压

减肥能吃蛋黄吗

刘小溪 副主任医师  辽宁中医药大学附属医院

减肥尽量不要吃蛋黄，因为蛋黄胆固醇含量比较高，对减肥不利。减肥虽然需要一些脂肪的

减肥适合吃鸡爪吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

减肥的时候是不适合吃鸡爪的。鸡爪的油脂含量比较高，减肥的时候不建议吃高油、高脂、

皮蛋能量高吗适合减肥吃吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

皮蛋的能量是比较高的，每100克皮蛋中大约含有171大卡的热量。所以皮蛋不太适合

减肥适不适合吃香蕉

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥一般适合吃香蕉，香蕉是膳食纤维的食物，而且含有的热量较低。在减肥期间适当的吃

减肥适合吃杨桃吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥是比较适合吃杨桃的，杨桃是一种营养丰富的低卡水果，对于减肥有很好的功效，因为

减肥适合吃鱼肉吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

在减肥的期间是比较适合吃鱼肉的，因为鱼肉中脂肪的含量是比较低的，并且含有大量的胶

减肥的时候适合吃香蕉吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥的时候适合吃香蕉。香蕉是一种热带水果，其中富含丰富的钾元素以及鞣酸以及其他成