女,41岁 2021-05-26
病情描述:我今年41岁了,比较喜欢吃面,尤其是热干面,但是我前段时间检查出来体重超标,正在减肥,请问减肥期间早上可以吃热干面吗?
减肥期间早上不可以吃热干面。
热干面主要是面和芝麻酱,营养成分比较单一,缺少蛋白质,基本上只含有碳水化合物以及脂肪,热量也比较高,所以减肥的时候尽量不要吃热干面。
减肥的方式比较多,建议通过合理的减肥方式控制体重,可以保证每周三到四次运动,饮食尽量清淡一些,少吃一些碳水化合物,增加蛋白质以及维生素的摄入,减肥过程中可以多喝一些水,尽量保证充足的睡眠,不要喝酒。
2021-05-27
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吃热干面是不会上火的,但是上火的人吃热干面可能会加重上火的症状,因为热干面当中含
糖尿病人可以吃热干面吗
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减肥的时候可以吃热干面吗
减肥的时候是不建议吃热干面的,因为热干面里面的热量比较高,在减肥期间使用会增加体
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在减肥的时候,如果中午适当的吃了热干面通常是不会引起长胖的情况。不过,如果减肥的
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吃热干面会便秘吗
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减肥时吃热干面会胖吗
减肥的时候如果经常吃热干面,也有可能会导致身体肥胖。热干面本身是属于湖北省的一种
糖尿病人可以吃热干面吗
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