饭后站墙壁可以减肥吗

未知,0岁 2020-05-23

病情描述:饭后站墙壁可以减肥吗

饭后站墙壁也是有一定减肥效果的,但是一定要严格要求自己,需要把头部颈部以及肩部后背都要挺直贴着墙,而且长期坚持才有效果。但是一定要注意每天饮食的摄入,如果吃得过多,平时的运动量达不到,这也是会引起肥胖的。所以要结合自己的身体情况,多运动控制饮食量的摄入,这样才能达到减肥的目的。但减肥期间不建议服用药物减肥,避免出现反弹。

2020-05-26

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陈玲 副主任医师  北京大学人民医院

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陈玲 副主任医师  北京大学人民医院

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