高血压饮食注意是什么

男，37岁 2020-03-21

病情描述：最近，我经常感到头晕和恐慌，去医院检查发现我有高血压，医生给我开了药。高血压饮食上应该注意什么？

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高血压患者应注意低盐低脂肪饮食，调整饮食习惯，避免吃高脂肪高热量的食物，戒烟戒酒，适量食用蔬菜水果，保证营养均衡，多吃苦瓜、芹菜、苹果以及其它有助于降低血压的食物。定期查血压，如果有异常情况立即去医院就诊。

2020-03-21

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