血压高饮食注意什么

女,59岁 2019-06-25

病情描述:妈妈检查出高血压已经两年了,测血压最高时候是169/118,所以我想请问一下血压高饮食注意什么?

高血压患有头晕、眼花和全身疲劳等现象,长期血压高也会导致血管硬化。高血压可以做到饮食注意低胆固醇、低饱和脂肪、忌吃过咸。想要控制高血压,饮食上就一定需要作出改变,多吃蔬菜是一类富含维生素的食物,同时很多的蔬菜也有降压的作用,比如芹菜等等,所以,日常饮食上蔬菜一定不能少。规律饮食对于身体健康有着非常重要的作用,三餐按时吃,同时少吃零食油腻食品,平时要改善饮食习惯,增加饮食营养,保持心情愉悦,饭后散步。

2019-06-25

杏林普康

客服电话:0756-7770907  客服微信:yswx066 客服邮箱:kangpuyun@xinglinpukang.com © 2025, XINGLINPUKANG.COM All Rights Reserved 琼ICP备19003116号 互联网违法和不良信息举报中心(全国) 特别声明:本站内容仅供参考,不作为医学诊断依据

在线预诊
免费咨询