睡觉想问题的原因是什么

男,32岁 2019-04-20

病情描述:睡觉的时候总是莫名其妙的思考东西,可能会把问题想透彻才睡得着,有时会想问题想不出来就睡不着,有时也会想着想着就睡着了,不知道什么原因,这样的现象已经有差不多一年了,这是一种病吗?

你经常表现出偏执狂,不是疾病,而是由于个人心理的影响,这种情况一般不需要特殊治疗,容易疲劳的人总是想睡觉来提高睡眠质量,其次锻炼你的身体,多吃水果和肉类,保持良好的精神状态,颈椎病的因素不可忽视,因为大脑供血不足,也容易让人昏昏欲睡。你通常可以自己心理多暗示,自己通过心理调节。平时,我也需要找到自己的爱好,不要让自己太自由,多出去参加社交活动。天气好的时候也应该抱着孩子出去晒晒太阳,如果情况一直不见好转最好是去医院看看。

2019-04-20

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