吃完饭后多久可以练太极拳

女,36岁 2021-07-17

病情描述:我是一个太极拳爱好者,这两天因为工作忙,我一直都没有练,今天吃完饭以后,我想出去锻炼一下,吃完饭后多久可以练太极拳?

吃完饭后可以间隔一个小时以后再练习太极拳,保持以后全身的血液大多供应在胃肠道,如果进行体育锻炼,很可能会造成消化道功能紊乱,还会增加胃肠道负担,严重时可能还会造成胃下垂。

太极拳属于一种比较好的运动,能够很好的增强身体的体质,并且还可以锻炼身体。

吃完饭以后可以进行一些轻微的运动,例如慢走或者是骑自行车打太极,不适合剧烈运动。

2021-07-20

相关问答

练习太极拳会不会伤害膝关节

齐宇 副主任医师  佳木斯大学附属口腔医院

太极拳逐渐被人熟知,一部分人练了太极拳之后会感觉膝关节疼痛难忍身体不舒服,故太极

练太极拳队胃下垂患者有好处吗

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

练太极拳对胃下垂的患者是有一定好处的,胃下垂虽然在早期的时候并没有什么明显的症状

膝盖痛能练太极拳吗?

齐宇 副主任医师  佳木斯大学附属口腔医院

建议不要再练太极拳.以软骨的慢性磨损为特点常在中老年发病、在疾病的初期、没有明显

练太极可以减肥吗

张增峰 副主任医师  安康市中医医院

练太极拳可以减肥。练太极拳属于一种运动,只要是运动就能消耗体内的能量,从而达到减

骨关节炎可以练太极拳吗

赵鸿 副主任医师  华中科技大学同济医学院附属同济医院

骨关节炎一般可以打太极拳,打太极拳对于缓解骨关节炎所引起的疼痛,一般有一定的辅助

腰疼腿疼可以打太极拳吗

宋华 副主任医师  锦州市中心医院

腰疼腿疼可以打太极拳。太极拳具有舒筋活血、健脾补肾的功效,打太极拳可以很好的预防

练太极拳能缓解消化不良吗

许吉成 副主任医师  哈尔滨市第一医院

练太极拳对缓解消化不良有一定的好处。练太极拳属于一种运动,运动的时候能够促进肠

每天练习太极拳可以预防猝死吗

蔡丽娥 副主任医师  北华大学附属医院

每天练习太极拳不能预防猝死。大多数猝死发生在有器质性心脏病的患者,主要为致命性快

太极拳治疗阳痿吗

王雪颖 主任医师  锦州市中心医院

太极拳不治疗阳痿,练太极拳可以调整神经功能活动,使高度紧张的精神状态得到恢复,阴

饭后多久可以打太极拳

许吉成 副主任医师  哈尔滨市第一医院

饭后半小时以后可以打太极拳。太极拳是一项有氧运动,它能够促进人体细胞新陈代谢,

加载中...

点击加载更多

没有更多了

杏林普康

客服电话:0756-7770907  客服微信:yswx066 客服邮箱:kangpuyun@xinglinpukang.com © 2024, XINGLINPUKANG.COM All Rights Reserved 琼ICP备19003116号 互联网违法和不良信息举报中心(全国) 特别声明:本站内容仅供参考,不作为医学诊断依据