高血压的饮食应该注意什么?

女,40岁 2019-07-03

病情描述:我的一位朋友患有高血压,每天都很难受,他也很注意饮食,高血压的饮食需要注意什么呢?

高血压指以体循环动脉血压增高为主要特征,血压的持久升高,使全身中小血管长期处于高压状态,可以引起血管痉挛,动脉管壁增厚,官腔变窄,导致动脉硬化,最终引起心、脑、肾等重要脏器的血管损害,导致严重并发症。高血压患者不能吃高热量食物,不过可以多吃绿色蔬菜和新鲜水果及含钙高的食物,如芹菜、韭菜、西兰花、梨、苹果、奶制品、豆制品等,少吃含胆固醇高的食物,如动物内脏、肥肉、鱼子、蛋黄、乌贼鱼等,应忌过量食用肥肉,忌高胆固醇食物,多吃蔬菜水果,戒烟戒酒,合理搭配饮食。

2019-07-03

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高血压应该怎样注意饮食?

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