男,40岁 2019-06-02
病情描述:我知道糖尿病人控制病情的手段除了口服药、注射药,还有控制饮食和适当锻炼,用药和饮食的原则我都比较了解,但锻炼方面没怎么关注。那么糖尿病病人适宜什么样的体育锻炼?
糖尿病病人体育锻炼的原则是有氧为主,量力而行,即考虑病人的具体条件和可能,选择适量的,全身性的锻炼项目。中老年糖尿病患者不适合过度锻炼,有心肌梗死和眼底出血的危险性,因此应选择以有氧运动为主的慢跑、游泳、健身操、太极拳等运动形式。尤其是中老年群体中比较流行的扭秧歌,广场舞,能够伴随音乐鼓点锻炼全身,且有利与长期坚持。以上针对二型糖尿病患者。一型糖尿病患者应根据医生建议考虑参加运动,并且1 型糖尿病患者运动的时间最好选择早晨,在胰岛素使用前进行,以避免出现低血糖反应。
2019-06-02
正常人糖尿病是怎么得来的
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糖尿病有什么好的治疗方法
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适当锻炼会改善小儿糖尿病吗
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糖尿病病人运动疗法的注意事项有哪些?
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糖尿病锻炼身体有用吗
运动对糖尿病病人是有好处的,也是目前的治疗原则之一,因为适当的体育锻炼可以起到调
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