得了诺如病毒腰酸

2024-12-20

蒋卫民主任医师 感染内科复旦大学附属华山医院三甲

得了诺如病毒感染后，腰酸是常见的症状之一。这种病毒主要通过被污染的食物或水传播，感染后会引起胃肠道的不适，导致腹泻、呕吐、腹痛等症状，腰酸可能是由于身体脱水或肌肉紧张引起的。

诺如病毒感染后，身体会经历一系列的反应，导致免疫系统的激活和炎症反应，这可能会引发肌肉和关节的不适。腰部的酸痛感可能与身体的虚弱和疲劳有关，尤其是在频繁呕吐和腹泻后，身体的水分和电解质流失严重，导致肌肉的无力和酸痛。长时间的卧床休息也可能使腰部肌肉紧张，进一步加重不适感。及时补充水分和电解质，适当休息是缓解腰酸的关键。

在感染诺如病毒期间，注意个人卫生非常重要，勤洗手以防止病毒传播。同时，应避免食用生食或未煮熟的食物，确保饮用水的安全。如果症状严重或持续时间较长，应及时就医。保持良好的饮食习惯，适量摄入易消化的食物，有助于身体恢复。在康复期间，适当的轻度活动可以帮助缓解腰酸，但应避免剧烈运动，以免加重身体负担。

2024-12-20

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