得了诺如病毒后

2024-12-20

蒋卫民主任医师 感染内科复旦大学附属华山医院三甲

得了诺如病毒后，首先要保持充足的水分摄入，以防脱水。诺如病毒通常会引起呕吐和腹泻，导致身体迅速失去水分和电解质，因此及时补充水分是非常重要的。

在感染诺如病毒期间，建议以清淡易消化的食物为主，如米粥、面条和香蕉等，避免油腻和刺激性的食物。同时，保持良好的个人卫生习惯，勤洗手，特别是在上厕所和处理食物之前，以减少病毒传播的风险。如果症状严重或持续时间较长，应及时就医，医生可能会建议补液治疗或其他支持性治疗。尽量避免与他人密切接触，尤其是在家庭或公共场所，以防止病毒的扩散。

在康复期间，注意观察身体状况，逐渐恢复正常饮食。避免参加聚会或公共活动，直到症状完全消失，并确保至少48小时没有呕吐或腹泻的情况。同时，保持环境的清洁和消毒，尤其是与患者接触过的物品和表面，以降低再次感染的风险。诺如病毒虽然常见，但通过合理的护理和预防措施，可以有效减轻症状并加速康复。

2024-12-20

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