孕妇宜吃的食物有哪些

女,33岁 2020-04-25

病情描述:我怀孕四个多月了,吃的多有点不舒服,我问一下孕妇宜吃的食物有哪些?

孕妇建议适当的多吃高蛋白质食物,比如瘦肉,乳制品,鸡蛋等,多吃新鲜的蔬菜补充维生素,适当的吃水果。如果吃得太多,可以通过适当的活动达到促进消化的目的,这样就不会出现腹部肿胀。要保证睡眠良好,定期检查怀孕情况。

2020-04-25

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