怎么样跑步最健康的

听幻觉会影响人的健康吗

王萍 副主任医师  马鞍山市人民医院

这个主要是考虑心理问题的情况的，有无睡眠不佳及压力过大的情况的，有无精神刺激的情

怎样跑步减肥

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

跑步是一种常见的减肥方式，跑步后出汗较多，导致食欲下降，从而达到减脂的目的。但应

跑步是最减肥的运动吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

跑步是最减肥的运动之一，游泳、登山、打羽毛球等运动也都是很好的减肥运动。但是通过

跑步是减肥最快的吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

跑步是减肥瘦身效果最明显的运动项目之一，但是这并不是说跑步就是减肥最快的方式。什

跑步什么时间点最好

曾宪付 主任医师  随州市中医医院

一般的情况下来说夜跑最好的时间定在餐后1到2个小时又或者睡前三个小时这一个阶段。

公路边跑步和健身房跑步机跑步有那些不同？

邸志勇 主任医师  黑龙江省医院

跑步机是通过跑步带让身体向前运动，所以用跑步带作为参考的话我们也是跑动的，但是和

怎样跑步锻炼体能

曾宪付 主任医师  随州市中医医院

因为跑步减肥的难度小，而且跑步的好处有许多，所以有很多人喜欢通过跑步的运动来减肥

怎样避孕最安全最健康

周丹 副主任医师  北京医院

怎样避孕才最安全，最健康。那么，其实最安全最健康的方式，避孕方式就是一个长效的。

目前测量儿童生长发育最常用的方法是

石计朋 副主任医师  新乡医学院第一附属医院

目前儿童生长发育最重要的方法，就是看看孩子的个子长了没有，体重长了没有。要是特别

如何跑步健康又减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

每天坚持适当的跑步，是能够达到减肥的效果。要做到健康的跑步，又能够达到减肥的效果