孕期吃西红柿的好处有哪些?

女,27岁 2019-05-28

病情描述:好不容易怀上孕了,现在做什么都特别小心,生怕会伤害到宝宝,听说西红柿适合孕妇吃,我想问一下孕期吃西红柿的好处有哪些?

西红柿含有大量维生素C,可以增强身体抵抗力,但也含有纤维素,可以调节肠道,缓解便秘。怀孕期间,你可以多吃西红柿。孕妇的营养素摄入就不能达到要求,导致营养不良,使孕妇本身身体受到损害及胎儿生长发育迟缓,增加低体重儿的发生机会,西红柿有酸甜的味道,更适合孕妇和产妇。要适量补充更多的维生素、矿物质成分、微量元素和氨基酸等营养成分,使其宝宝在腹中能够身体骨骼、智力等得到全面的发展。此外应该多吃其他新鲜水果和蔬菜,营养均衡,食物多样化。

2019-05-28

相关问答

多吃西红柿的好处有哪些

陈启众 副主任医师  宁夏医科大学总医院

西红柿营养丰富、美味可口、除具有水果和蔬菜的功能外,还有保健的作用,所以西红柿也

孕晚期吃西红柿好吗?

何传祥 副主任医师  江西省妇幼保健院

西红柿可以在怀孕晚期食用。西红柿富含维生素和矿物质。对怀孕有益,是孕妇最好的食物

吃西红柿有什么好处

许吉成 副主任医师  哈尔滨市第一医院

西红柿是一种高维生素的食物,所以适当的多吃一些西红柿可以有效地预防身体出现营养不

怀孕吃西红柿对胎儿好吗

居宝芹 主任医师  淮北矿工总医院

现在怀孕,孕期可以进食西红柿没有影响的,西红柿是属于普通的食物,既可以当做水果食

怀孕期间吃小西红柿好吗

居宝芹 主任医师  淮北矿工总医院

怀孕期间是可以吃小西红柿的,可以补充维生素,还可以改善孕期胃口不佳的情况,但是一

经常吃西红柿有什么好处

郭立芳 主任医师  河北省中医院

西红柿的好处有:一、含有丰富的抗氧化剂,可以防止自由基对皮肤的破坏,具有明显的美

常吃西红柿有什么好处?

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

西红柿是一种富含维生素的食物,可以帮助患者治疗一些疾病,西红柿富含有番茄素,可以

孕期吃小西红柿好吗

魏鑫 副主任医师  山东省聊城市人民医院

在怀孕期间可以吃一些小西红柿,西红柿是一种营养丰富,富含多种维生素的蔬果,对身体

孕前期可以吃西红柿吗

杨尧华 主任医师  宁夏医科大学总医院

孕期肯定可以吃西红柿,因为西红柿含有丰富的番茄红素,番茄红素也是一种具有抗氧化作

西红柿榨汁喝有好处吗

李雅君 主任医师  首都医科大学附属北京安贞医院

西红柿榨汁喝一般是有好处的,西红柿中含有多种营养物质,比如维生素以及微量元素,而

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