吃什么水果可以补肾?

男,33岁 2019-02-15

病情描述:最近老是注意力不集中还很烦躁,焦虑以及:尿频、尿等待的情况发生家里人说是肾虚,想问下吃什么水果可以补肾?

日常生活中可以适当饮食以下水果对于身体补肾有良好的调理作用,比如经常食用葡萄中医认为,黑色入肾,多吃黑色食物有助于补养肾脏。市面上的葡萄种类和颜色极多,最能补肾的是黑葡萄。黑葡萄不仅富含钙、钾、磷、铁等多种矿物质和丰富的维生素,还含有多种人体必需氨基酸,具有降血脂、养肾、抗氧化和提高免疫力等作用。大量医学研究证明,葡萄对肾炎患者的康复具有一定的辅助疗效。桑葚桑葚是补肾的佳品,多食用桑葚,可益气补肾。桑葚又叫桑果、桑枣,成熟的桑葚质油润,酸甜适口,以个大、肉厚、色紫红、糖分足者为佳。桑葚味甘、酸,性寒。能滋补肝肾、补血养颜、生津止渴。可用于肝肾阴亏、腰膝酸软、目暗耳鸣、关节不利、津亏血少、口渴烦热、肠燥便秘等症。圣女果。黑加仑。枸杞女贞子红枣。进行调理身体肾虚的症状,但是葡萄它含有丰富的矿物质和多种维生素,它性质有点偏凉,所以要根据身体体质情况进行补充。而桑葚它具有性质偏寒的作用,对于身体出现的血虚阴虚的症状有良好的补益肝肾的作用。

2019-02-15

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吃啥水果可以补肾?

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