冬季补肾吃什么水果?

男,40岁 2019-04-20

病情描述:自己全身倦怠、头脑不清醒、注意力不集中、记忆力减退。而且还会经常的失眠,有腰酸背痛的症状,医生说这是有点肾虚,想知道冬季补肾吃什么水果?

冬季养生宜藏宜养,此时补肾最好,这些食物对冬季补肾有很大的帮助。蕃茄可以帮助消化、消除疲劳,消除疲劳、减少脂肪吸收及预防便秘,是补肾的好水果。草莓性凉,味酸甘,具有较高的药用和医疗价值。肉桂温补肾阳,可提升身体热度,帮助热量代谢,可以帮助治疗肾虚。洛神花含丰富维生素C果酸果胶能去油除腻、活血补血功能,能补肾虚。无花果含有可溶解和不可溶解的两种纤维,对心脏健康有重要作用。栗子中还含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素及矿物质,可抵御骨质疏松。黑色水果的表皮营养价值最高。荔枝具有温补肾阳,补精益气的作用,平时的时候不妨多吃一些荔枝。鳄梨也叫牛油果(油梨),是一种热带水果,营养丰富。

2019-04-20

相关问答

吃啥水果可以补肾?

陈启众 副主任医师  宁夏医科大学总医院

具有补肾作用的水果包括榴莲、桂圆肉、核桃、柿子、栗子、白果、黑枣等等。而肾有肾阴

补阳虚吃什么药效果好

张月美 主任医师  济宁市中医院

阳虚吃什么药好,要看是什么原因引起的,常用的温补肾阳中成药:右归丸,人参海狗丸、

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冬季进补吃什么好?

房栋 副主任医师  济宁市第一人民医院

在冬季应少吃油腻的食物、动物内脏,应多吃蔬菜和水果补充维生素,多吃牛奶、豆制品和

女性吃什么水果比较补肾?

王雪颖 主任医师  锦州市中心医院

其实什么水果都是可以的,妇女补肾可以吃一些枸杞子和桂圆,最好是桂圆,还有多喝一点

什么季节补肾最合适?

张增峰 副主任医师  安康市中医医院

肾脏与冬季五行中的四季相对应,因此它与肾脏相对应,所以补肾最好在冬天。冬天要补肾

吃什么水果可以补精子

邸志勇 主任医师  黑龙江省医院

根据你的描述,吃什么水果可以补精子,水果还是不能补精子的,建议您平时可以多食一些

男人吃什么补肾气效果好

何峰 主任医师  北京积水潭医院

在男人补肾食物中动物的肾脏常是中医推崇的常见补肾食物,如猪腰,羊腰,狗肾等;另外

冬季怀孕吃什么水果?

王建英 主任医师  宿迁市人民医院

怀孕期间多吃水果可以补充维生素和矿物质,对孕妇和胎儿的生长发育均有好处。不要吃辛

冬季补肾能食补吗

张月美 主任医师  济宁市中医院

冬季进行补肾的话是可以采取食补的,在饮食方面应该多吃一些牛肉、羊肉、韭菜、核桃、

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