女,32岁 2021-05-02
病情描述:我生了宝宝已经两天了,还没有排便,特别的难受,想请问一下医生,产后怎么缓解便秘?
产后缓解便秘可以通过以下方法来进行。
首先注意调理好饮食习惯,要多吃富含膳食纤维的绿叶蔬菜和以及水果,不要吃辛辣刺激性强的食物。要多喝温开水,每天最少得喝1500毫升。
其次要适当活动,不能长期卧床,通过活动可以促进肠道蠕动,从而缩短食物在肠道中的时间,有利于便秘缓解。还有要调整好生活习惯,最主要的是要养成定期排便的习惯。
2021-07-05
怎样缓解产后便秘的情况
产后便秘患者建议还是要注意饮食结构方面的东西,最好多吃含纤维的食物,如蔬菜、水果
如何缓解产后便秘
可以通过调整饮食结构的方式缓解产后便秘,还可以适当加强产后锻炼,增强胃肠道功能,
流产后吃香蕉能缓解便秘吗
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产后便秘该怎么缓解
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剖腹产后怎么缓解便秘
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流产后便秘要怎么缓解
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产后便秘怎么缓解
产后便秘通常可以通过适当运动或者腹部顺时针按摩的方法进行缓解,能够起到促进肠蠕动
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吃什么缓解产后便秘
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产后如何解决便秘
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