腿缝大可以做什么运动

女,25岁 2021-03-14

病情描述:我觉得我的腿缝特别大,看起来很难看,想改变一下,所以问一下医生,腿缝大可以做什么运动?

腿缝大的人可以坐在椅子上,两只腿并拢好,并且将橡皮带均匀地捆绑在膝盖下方至脚跟以上的部位。

通过这种方式可以有效的对腿部进行矫正,也可以垂直倒立将腿部放在墙上,使腿部与墙壁紧贴,并且保持在90度,坚持一段时间的锻炼也会得到改善。

平时也可以两腿并拢站立好,用手拍打腿部向外弓的地方,也会有一定的帮助。

2021-03-15

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