做什么运动才可以瘦大腿？

想知道做什么运动可以瘦腿

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

睡前瘦腿法减大腿的时候用“空中蹬自行车”的运动方法，这是很累的瘦大腿办法，但是很

减肥瘦大腿的最好运动方法

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

能够瘦大腿的运动有很多，比如说，深蹲、侧抬腿、高抬腿、爬楼梯、爬山等，这些运动都

瘦腰瘦大腿做什么运动

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

瘦腰瘦大腿做的运动有俯卧撑、游泳、跳绳、转呼啦圈、跑步等等，由于每个人的体质不同

做什么运动可以瘦大粗腿

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

能够瘦大腿的运动有很多。需要减掉大腿部位脂肪的人群，可以通过跑步、游泳等能够锻炼

节食减肥可以瘦大腿吗

刘玉 副主任医师  萍乡市第二人民医院

节食减肥可以瘦大腿。节食减肥能够减少脂肪蓄积，从而达到瘦身的效果。瘦大腿可以多进

减肥瘦大腿的最好运动方法是什么？

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

能够瘦大腿的运动有很多，比如说深蹲、侧抬腿、高抬腿、爬楼梯、爬山等，这些运动都能

什么运动方式可以瘦腿

苏旭东 副主任医师  聊城市人民医院

腿胖的原因：第一种可能是我们久坐产生的浮肿，这种并不是我们的腿粗。第二种是我们全

什么东西可以瘦大腿

崔琳静 副主任医师  淮北市人民医院

瘦大腿最好的办法就是运动。跑步和打篮球是一项很好的运动，但这需要有毅力，很多人没

红萝卜真的可以瘦大腿吗

陈玲 副主任医师  北京大学人民医院

红萝卜并不一定能瘦大腿，红萝卜可以起到补血的作用，并且还具有抗病毒和助消化的功效

怎么可以瘦大腿

于冬梅 副主任医师  哈尔滨医科大学附属第一医院

1.坚持运动：有氧运动是瘦大腿的有效方法，如跑步、骑车、游泳等。每周至少进行3次