儿童缺锌吃什么补的快

未知,0岁 2020-10-30

病情描述:儿童缺锌吃什么补的快

孩子缺锌可以适当的补充一些动物性的食品,比如牛肉、猪肉、鸡肉等等,另外海产品当中的牡蛎、生蚝、龙虾含锌量都比较丰富,可以搭配着给孩子吃。除了以上之外还可以适当的吃腰果、花生、杏仁、大豆以及全谷物的食品,平常不能挑食和厌食,要养成喝牛奶的习惯。如缺锌比较严重可以适当服药,比如葡萄糖酸锌、乳酸锌等等效果都比较好。

2020-11-02

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